1:1 Personal Training1:1 PT
Most personalFully private coaching built around your body, your schedule, and your goal — every session planned and checked by your coach.
Semi-private fitness and indoor golf in Carrollton, Texas — a private, appointment-only studio built only with machines that work, coached the Korean way: precise, honest, personal.
아무나 오는 곳이 아닙니다. 예약제로 운영되는 프라이빗 공간에서, 평생 운동만 해온 코치가 엄선한 기계들로 제대로 가르칩니다.
The Space · 공간
Big gyms are crowded and half the equipment goes unused. Here, every machine earned its place — proven pieces a coach who has trained his whole life chose one by one. 화려한 기계가 아니라, 그냥 운동만 하면 몸이 좋아지는 기계들만 있습니다. 조용한 프라이빗 공간에서 음악을 들으며 내 운동에만 집중하세요.
Never packed, never rushed. The floor is shared by only a few people at a time, so every set gets full attention.
The best machines from the big gyms, curated by a lifetime of training — nothing decorative, everything works.
Detailed, form-first teaching that checks every rep. Members say it feels different from the first session.
Programs · 프로그램
Fully private coaching built around your body, your schedule, and your goal — every session planned and checked by your coach.
Train with a partner, spouse, or friend. Same close coaching, shared energy — and a reason to show up.
Small-group sessions that keep the coaching personal. Structured programming, real progression, good people.
Careful, corrective training for stiff shoulders, back and knee discomfort, and post-injury rebuilding — at your body's pace.
Safe, stage-by-stage training before and after birth, adjusted to how you feel each day.
Strength and conditioning for competitive athletes — including body-profile preparation with shoot support from your coach.
An indoor golf bay inside the studio — practice your swing year-round, whatever the Texas weather is doing. Fitness and golf, one membership, one place.
GOLF PERFORMANCE JIN — 센터 안에 함께 있는 실내 골프 스튜디오입니다. 골프 레슨은 골프 코치 Jin이 맡습니다. Golf lessons with Coach Jin, right inside the center · 949.526.4130
골프 베이 예약은 멤버십 회원 전용입니다 · Golf bay booking is members-only
Your Coach · 코치 소개
“어릴 적 운동에 미쳤던 소년,
딴 길로 새본 적이 없습니다.”
“A kid who was crazy about training — and never once took another road.” Coach Kang teaches every program himself, in Korean or English.
NASM 자격만 17개 이상 보유하고 있습니다 — 다 적으면 끝이 없어서, 대표적인 것만 적습니다. Coach Kang holds 17+ NASM credentials; these are the representative ones.
Membership · 멤버십
One simple membership for the whole studio — the training floor and the indoor golf bay, in a space that never feels like a crowd. 현재 스페셜가 월 $199 (정가 $250). 프라이빗한 공간에서 운동과 골프를 함께 누리세요.
PT 가격 안내: PT 가격은 상담 때 몸 상태를 보고 안내해 드립니다. 먼저 사전 폼(약 2분)을 작성하시거나 문자로 상담을 신청해 주세요. PT pricing is set at your consultation, after we check your body and goals.
First Visit · 처음 오시는 분
Text us or fill out the short pre-visit form. We set a time that is yours — no walk-ins, no waiting in a crowd.
We talk through your goals, your history, and what has or hasn't worked before — in Korean or English.
A body-composition check shows exactly where you're starting from, so nothing is guesswork.
You leave with a plan built for your body — training, food, and routine — and a clear next step.
Location · 위치
1405 W Frankford Rd #101
Carrollton, TX 75007H Mart 근처 · Near H Mart — 건물 앞 주차장 이용
Hours · 운영 시간
| Mon – Fri · 평일 | 6:00 AM – 10:00 PM |
| Sat – Sun · 주말 | 8:00 AM – 8:00 PM |
| Visits · 방문 | By appointment · 예약제 |
FAQ · 자주 묻는 질문
네. KANGPT FITNESS는 워크인(예약 없는 방문) 없이 100% 예약제로 운영됩니다. 상담·방문 모두 먼저 문자나 사전 폼으로 시간을 잡아 주세요. 덕분에 언제 오셔도 붐비지 않는 프라이빗한 공간을 유지합니다. Yes — every visit, including your first consultation, is by appointment.
예약 시간에 방문해 상담 → 인바디(체성분) 체크 → 맞춤 계획 안내 순서로 진행됩니다. 몸 상태를 숫자로 확인한 뒤, 목표에 맞는 트레이닝 방향과 PT 가격을 안내해 드립니다. 운동복을 입고 오실 필요는 없습니다.
PT 가격은 몸 상태와 목표, 필요한 세션 구성에 따라 달라져서, 상담 때 인바디 결과를 보고 정확히 안내해 드립니다. 멤버십은 현재 스페셜가 월 $199(정가 $250)입니다.
네, 상담과 수업 모두 한국어와 영어 둘 다 가능합니다. 카카오톡 채널(@kangptfitness)로 한국어로 문의하셔도 됩니다. Consultations and coaching are available in both Korean and English.
센터가 있는 건물 앞 주차장을 이용하시면 됩니다. H Mart 근처 1405 W Frankford Rd #101, Carrollton에 위치해 있습니다.
골프 베이 예약은 멤버십 회원 전용입니다. 상담이나 일반 문의는 예약 링크가 아니라 (469) 758-8744로 문자를 주시면 안내해 드립니다.
물론입니다. 처음 시작하시는 분, 오래 쉬었다 다시 시작하시는 분이 가장 많습니다. 인바디 체크로 현재 상태를 확인하고, 지금 몸에 맞는 강도부터 차근차근 시작합니다. Beginners are welcome — we start exactly where your body is today.
Contact · 상담 신청
Fill out the 2-minute pre-visit form, or just text us. We'll find a time that's yours.